Aşırı güneşe maruz kalma veya güneş yanıkları; erken cilt yaşlanması, cilt kanseri ve cilt lekeleri gibi olumsuz sonuçlara neden olabilir. Güneşin kemiklere ve vücuda olumlu etkileri hakkında bilgiler veren Uzman...
Tenisçi Dirseği Tenisçi Dirseği tıbbi adıyla Lateral Epikondilit, el bileğini yukarıya doğru hareket ettiren kasların yapıştığı dirsek dış kenarındaki çıkıntılı kemiğin, zorlanmaya bağlı enflamasyonu yani ödem yapmasıdır. En...
SAĞLIK İÇİN SPOR , SPOR İÇİN DİKKAT ŞART ! Modern çağın getirdiği dijitalleşme ile birçok işimizi oturduğumuz yerden tek tuşla halledebilir hale geldik. Hareketsiz yaşamın insan vücudu üzerinde çok sayıda...
Pandemi Döneminde Omurga Sağlığı Tüm dünyayı saran Covid 19 virüsü nedeniyle hepimiz evlerimizdeyiz. Çocuklar evlerinde online olarak eğitimlerine devam etmekte, çoğu şirket çalışanları evlerinden online olarak çalışmaktadır. Bu sebeple bilgisayarlar...
HAYATA SAĞLAM BASIN Yürümede, koşmada ya da en basitinden ayakta durmada en fazla yük binen vücut bölümümüz ayaklarımızdır. Vücudumuz belirli biomekaniksel kurallara göre hareket eder bu hareketlerin başlangıç noktası...
DONUK OMUZ NEDİR? TEDAVİSİ NASIL OLMALIDIR? Adesive kapsülit yani omuz kapsülünün yapışması olarak ta bilinen donuk omuz genellikle 40 yaş üzeri insanlarda görünen yavaş yavaş gelişen ve sonunda omuz hareketlerini...
COVİD SONRASI TOPARLANMADA FİZİK TEDAVİNİN ROLÜ VE ETKİLERİ NELERDİR? Küresel bir pandeminin ortasında olduğumuz şu günlerde henüz hastalığın sonraki dönem etkilerini çok iyi bilmemize rağmen hastalarda gördüğümüz belirtilere bağlı olarak...
CORONA DÖNEMİNDE AĞRI İnsanlık tarihindeki en önemli salgın hastalık dönemlerinden birisinden geçerken gerek daha önceden olan ve bu dönemde daha da kötüleşen gerekse de pandemi süreciyle ortaya çıkan kas iskelet...
PANDEMİ SONRASI SPORA DÖNÜŞTE DİKKAT EDİLECEK 7 NOKTA Henüz bitmediyse de Covit-19 salgınının o ilk zor dönemini atlattığımız yavaş yavaş yeni normale alıştığımız bu dönemde çoğumuzun ilk hedefi tekrar fit...
PANDEMİ SÜRECİNİN GENÇLER ÜZERİNDEKİ FİZİKSEL ETKİLERİ Mart ayının ortalarında başlayıp hali hazırda etkisini sürdüren Covit 19 pandemisi 65 yaş üstü vatandaşlarımız kadar gençlerimizi de olumsuz olarak etkiledi. Gerek okulların kapalı...
Bizi Arayın